这个夏天，巴南跳石好吃好耍等你去避暑

    主城高温不降，近郊避暑佳处何在？巴南区跳石镇独特的高山、峡谷、绝壁、森林、湖泊、花卉、茶山等旅游资源，等你纳凉。那里不仅有丰富的漂流项目，还可吃到清甜可口的奶油西瓜。昨日，记者走进巴南区跳石镇，为您打探清凉避暑地。
　　圣灯山风景区 气温比主城低6℃以上
　　跳石镇位于巴南西南部，海拔300米到1100米之间。圣灯山是跳石镇的一块名片，也是重庆名山之一，森林覆盖率达60%。
　　“圣灯山山体虽小，但特色突出，素有‘川东小峨嵋’和‘植物基因宝库’之称，也是避暑养生好地方。”跳石镇党委书记盛慧娟告诉记者，如果海拔太低显得比较压抑；海拔太高，气压低空气较为稀薄，很多老人会产生不适的反应。海拔在1000米左右的圣灯山风景区比主城低6℃—8℃，“晚上在休闲山庄睡觉还要盖被子。”
　　林海度假区 幽湖泛舟林中露营好去处
　　“林海旅游休闲度假区水域面积1平方公里，平均海拔810米，还有落差达400米纵深5公里的深山峡谷，值得一看。”跳石镇镇长张永告诉记者，林海旅游休闲度假区位于跳石镇滩子口村，紧邻圣灯山风景区。景区内林木资源丰富，野生动物众多，森林覆盖率达70%，既是野营的理想场所，又是消夏避暑、旅游观光的胜地。
　　“游客可以在景区幽湖泛舟、林中露营、环湖漫步，还有山地运动等数十个旅游项目。”张永表示，设施齐备的四星级接待中心也让游客不必担心吃住问题。”
　　石岭山寨生态园 吃特色农家菜品奶香西瓜
　　石岭山寨生态园的平均海拔为980米，常年气温在0-32℃之间，环山湖把群山分割，形成山在水里、水在山中的格局。走进园区，映入眼帘的山寨大门别具一格，呈现出了鲜明的山寨特色。
　　石岭山寨设有餐饮、客房、休闲娱乐场所，停车位100余个，有塘、库5口，可接待近600人休闲度假。“山寨提供特色农家菜，茶水也都用山泉泡制，香甜爽口。”盛慧娟告诉记者，在跳石尤其值得一提是圣灯山奶香西瓜，这种瓜带有奶油味，吃起来清甜可口。
　　佛影峡 玩漂流拓展寻刺激
　　佛影峡地处圣灯山脚下。佛影峡漂流被誉为“重庆漂流第一站”，全长4.3公里，总落差117米，全程漂流用时2小时左右。
　　“佛影峡漂流已被大众所熟知，知道我们另外一项互动旅游新项目的人却很少。”盛慧娟告诉记者，陡溪谷溯溪是佛影峡新的互动旅游新项目，由开放的探险地带和穿越地带组成。这个项目设有螺旋梯、石板路、紫竹通幽、百米木径，绝壁栈道、穿越丛林等探险拓展项目。“游客由螺旋梯垂直而下，直入溪谷底部，沿溪谷而上，在溪谷清泉的山涧中，可嬉戏清澈的山泉水，尽情享受大自然的森林浴，观赏奇花异果，探寻原始丛林之奥秘。”
　　出行贴士
　　自驾
　　1
　　内环快速经南环立交进入渝黔高速，在一品出口下道，经跳石场镇到各景区；
　　2
　　内环快速经南环立交进入渝湘高速，在南彭出口下道，经跳石场镇到各景区。
　　公交
　　乘坐鱼洞方向公交车308（解放碑、南坪）、310、822（杨家坪）、858（沙坪坝）或轻轨3号线至鱼胡路站下，再转乘跳石、圣灯山、石林方向班车至各景区。